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Redescubra o sentido da sua vida e reconecte-se com quem você é.

Às vezes a dor não tem nome. Aqui, ofereço um espaço de escuta acolhedora, sem julgamentos, onde você pode existir como é — com suas dúvidas, medos e possibilidades. Como psicóloga fenomenológica existencial, meu compromisso é te acompanhar nesse processo de autodescoberta e compreensão, respeitando seu ritmo e autenticidade.

Entre em contato

Quando o sentido da vida parece distante, é hora de se escutar.

A psicologia humanista fenomenológica existencial é um espaço para compreender, elaborar e transformar o modo como você se relaciona consigo, com os outros e com o mundo. Com uma escuta profunda e empática, ajudo você a criar sentido e presença na sua própria experiência.

Crises existenciais e questionamentos sobre quem você é

Quando tudo o que você era deixa de fazer sentido e surge um vazio difícil de nomear, é hora de olhar com coragem para dentro. Aqui, você encontra apoio para atravessar essa crise com escuta e presença.

Traumas que causaram – e causam – sofrimento

Através da escuta empática, trabalho para restaurar o vínculo com sua história e permitir que novas possibilidades surjam com mais autonomia.

Transições de vida e integração emocional

Mudanças podem abalar o que antes parecia sólido: carreira, relacionamentos, identidade. A psicoterapia te ajuda a elaborar o que ficou para trás e a criar sentido no que está por vir — no seu tempo.

Esgotamento emocional e desalinhamento com seus valores

Quando o cansaço vai além do corpo, e a vida parece seguir sem você dentro, é hora de pausar. A psicoterapia é um espaço para reconhecer seus limites e criar uma forma de viver que respeite o que é importante para você.

Como funciona o processo psicológico comigo

Minha abordagem psicológica é Humanista Fenomenológica Existencial, que se baseia no entendimento de que cada pessoa é única, com uma experiência subjetiva que deve ser respeitada. Busco entender sua vivência, para te ajudar a encontrar significado e autenticidade, enfrentando crises existenciais, traumas e outras questões emocionais profundas. Através dessa abordagem, você terá a liberdade de explorar seu ser, de maneira integrada, com o objetivo de viver de forma mais plena e alinhada com seus valores.

Quero começar

Escuta acolhedora e sem julgamentos

Cada sessão é um espaço de presença e empatia, onde você pode falar livremente sobre suas experiências, sem precisar se encaixar em rótulos.

Respeito ao seu ritmo

O processo é construído junto com você, respeitando o seu tempo e suas necessidades. Aqui, não há pressa, apenas espaço para o que é real.

Encontro humano

Mais do que técnicas, acredito na força do encontro — um diálogo autêntico, onde duas pessoas se encontram em verdade.

 

Autenticidade e sentido

A cada sessão, buscamos compreender o que dá sentido à sua existência, promovendo reconexão e autoconhecimento profundo.

Telma Melissa Armanini

CRP: 12/04438

Olá, sou Telma Melissa Armanini, psicóloga formada em 2002, com uma carreira dedicada à psicologia clínica e à psicologia social. Ao longo desses anos, já atendi mais de 650 pacientes, sempre com foco no acolhimento e no processo de autodescoberta. Além de minha formação em Psicodrama, sou especializada em Saúde Mental, Psicoterapia Aplicada com Psicodélicos e Psicologia Humanista Fenomenológica Existencial.

Com uma trajetória que inclui experiências em treinamento e desenvolvimento profissional em empresas e docência em faculdades de psicologia, minha prática terapêutica é pautada em um processo colaborativo, onde o paciente é o protagonista de sua própria transformação. Ofereço uma abordagem que respeita o tempo e o processo único de cada indivíduo, especialmente aqueles que enfrentam crises existenciais, de ansiedade, burnout, mas também questões profundas relacionadas às relações e projeto de vida.

Meu compromisso é ser uma companheira fiel na sua travessia para o reencontro consigo mesma, oferecendo um espaço seguro e respeitoso para sua jornada de transformação.

Depoimentos

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@psi.telma

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas
Como sei se essa abordagem é para mim?

Esta abordagem é ideal para você que sente que soluções rápidas e superficiais não são suficientes. Se você busca um processo profundo de autoconhecimento, que acolhe suas dúvidas existenciais, suas dores e suas histórias de vida com respeito e empatia, você está no lugar certo. Aqui, o foco não é “consertar” você e nem te reduzir somente aos diagnósticos, mas te oferecer um porto seguro para sua própria travessia de reencontro consigo mesmo.

Essa é uma pergunta muito importante e a resposta mais honesta é: depende de cada travessia. Como não trabalho com protocolos fechados ou fórmulas prontas, o número de sessões é definido pelo ritmo e pelas necessidades únicas de cada pessoa. Alguns encontram clareza em poucos meses; outros se beneficiam de um acompanhamento mais longo. Isso é algo que conversamos e avaliamos juntos, sempre de forma transparente.

Saiba que é absolutamente bem-vindo e seguro se emocionar. Este é um espaço onde todas as emoções são acolhidas, inclusive o silêncio. Você não será pressionada a falar sobre o que não deseja. Muitas vezes, o silêncio é uma parte muito rica e potente do processo. Minha função é criar um ambiente de confiança para que você possa, no seu tempo, explorar o que for necessário.

Essa diferença é fundamental, e entender isso ajuda a encontrar a melhor companhia para a sua travessia. Cada uma delas tem ótimos resultados, mas vai depender muito da profissional, do que você precisa e também do seu momento. De forma resumida:

– TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental): Foca em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento no presente. É mais estruturada e direcionada para sintomas específicos;

– Psicanálise: Foca na investigação do inconsciente, explorando intensamente as origens na primeira infância para entender conflitos atuais;

– Coaching: Foca em performance, metas e resultados no mundo externo (ex.: “como atingir um objetivo?”). É como um personal trainer para a carreira ou vida pessoal;

– Humanista Fenomenológica Existencial (a abordagem que utilizo): O foco é no seu mundo interno, no seu significado único e na sua experiência vivida no aqui-e-agora.

Não buscamos apenas aliviar sintomas ou decifrar o inconsciente, mas sim acolher a sua história com profundidade para que você possa se reencontrar, encontrar sentido e se autorizar a ser quem você é. Enquanto a TCC pergunta “Quais são seus pensamentos disfuncionais?” e a psicanálise pergunta “O que seu inconsciente está revelando?”, eu pergunto: “Como é isso para você?” e “O que isso significa na sua vida?”. Meu trabalho é um processo de escuta, acolhimento e elaboração existencial, não de treinamento, protocolo ou decifração.

Sim, é possível que você seja atendido pelo seu plano de saúde desde que solicite o reembolso do valor. É recomendado que entre em contato com a sua operadora para saber como funcionam as regras de reembolso.